Еркектердегі потенциалдың жоғарылауы туралы бәрін білуіңіз керек

Ерлердің потенциалын арттыру туралы сұрақтар кез-келген жаста туындауы мүмкін, өйткені адамның өмір салты мен жағдайындағы кез-келген өзгеріс осы салада көрінеді. Еркектердің қалыпты күші - бұл өз-өзіне сенімділік пен өзін-өзі жоғары бағалаудың алғышарты, сонымен қатар, бұл физикалық денсаулықтың дәлелі. Осы себептерге байланысты дәрігерлер мен қарапайым адамдар потенциалға көп көңіл бөледі.

Бұл салада қандай проблемалар туындауы мүмкін, оны қалай жақсартуға болады, қандай мамандармен байланысу керек - бұл ақпаратты білу сізге көптеген жылдар бойы керемет әуесқой болып қалуға және күш-жігеріңізді жоғалтпауға мүмкіндік береді.

бұл не

Медицинада потенция - бұл ер адамның жыныстық қатынасқа түсу қабілеті, яғни бұл ұғым - бұл қалыпты жыныстық өмірді жүргізу қабілеті. Жыныстық белсенділіктің шамадан тыс ырғағы мен жиілігі жыныстық денсаулықтың көрсеткіші болып табылмайтындығын ескеру керек, өйткені белгілі бір ауытқулар мен аурулар кезінде жыныстық белсенділіктің күрт өсуі байқалады, бұл ешқандай жағдайда қалыпты жағдай емес. Ерлердің күшін бағалау үшін сарапшылар келесі параметрлерге назар аударады:

• жыныс мүшесінің керілуі (қаттылығы) - серіктестің жыныс мүшелеріне енгізу үшін жеткілікті болуы керек;
• рефлекторлық себептерден (денеге, жыныс мүшелеріне тию) немесе психогендік себептерден (жыныс туралы ойлар, қиял, сексуалдық объектіні ой елегінен өткізу, сипаттайтын ыңылдау және басқа дыбыстар) пайда болатын эрекцияның пайда болу жылдамдығы;
• жыныстық қатынастың ұзақтығы (орташа есеппен 5, 4 минутты құрайды, бірақ жекелеген жағдайларда ол әр түрлі болуы мүмкін);
• актінің қалыпты ағымы.

Эрекция кезінде жыныс мүшесінің сипаттамалары

Қозған күйдегі мүше сырттай өзгереді. Қазірдің өзінде осы сыртқы параметрлер мен сипаттамаларға сәйкес, либидо туралы болжау беруге болады. Дәрігерлер назар аударатын негізгі параметрлер:

• ұзындығын көбейту. Әдетте, ұзын жыныс мүшелерінің иелерінде эрекция кезінде ұзындықтың өсуі тыныштық күйіне қатысты аз болады, бірақ бұл айырмашылық кішкентай органда өте байқалады.
• сыну кезеңі.Жалпы сөзбен айтқанда, бұл оргазм мен келесі жақын эрекция арасындағы ең қысқа аралық. Қалпына келтіру үшін қажет уақыт кейде тіпті әр түрлі болады, тіпті бір адам үшін. Бұл кезеңді минуттармен, немесе бірнеше сағатпен есептеуге болады. Адамның жасы ұлғайған сайын сыну кезеңі ұзарады.
• көтеру бұрышы.Бұл тік емес позиция мен эрекцияның градуспен өлшенген айырмашылығы. Максималды өсу орта есеппен 20 жаста байқалады, содан кейін ол аздап азаяды, ал 50-ден кейін ол айтарлықтай төмендейді. Бұл жерде тағы бір тәуелділік бар: қалың және үлкен жыныс мүшесінің иелері кішкентай пенисі бар еркектерге қарағанда биіктік бұрышы аз, өйткені органның салмағы оның жоғары көтерілуіне жол бермейді.
• төзімділік.Бұл қозу мен эякуляцияның басталуы арасындағы аралық. Қарапайым тілмен айтқанда, бұл адамның эякуляция пайда болғанға дейін жыныстық қатынасқа түсе алатын уақыты. Егер мидың бір орталығы үнемі ынталандырылса, төзімділік жоғарылайды, сондықтан бір серіктеспен жыныстық қатынас төзімділіктің жоғарылауына әкеледі.
• серпімділік.Бұл параметрді өлшеуге болады. Ол үшін дәрігерлер жыныс мүшесінің қарсылығын жеңіп, оны тұрғызылмаған күйге тән жағдайға мәжбүрлеу үшін қанша грамм қозу массасы қажет болатынын анықтайды. Ішкі қысымның магнетодинамикалық индикаторы да қолданылады. Серпімділіктің қалыпты мәндері 50 бірліктен жоғары.
• Шеңберді үлкейту.Бұл параметрді анықтау үшін көлемдегі айырмашылықты негізде және жиек деңгейінде өлшеңіз.

қалыпты

«тұрғызу» термині «қатты», «тұрғызу» дегенді білдіреді. Мүше қынапқа оңай еніп кететіндей болуы керек. Біз енудің қарапайымдылығы қынаптың күйіне байланысты екенін ұмытпауымыз керек: оның қаншалықты ылғалданғандығы және қандай анатомиялық параметрлері бар.

қозудың анатомиясы

Жыныс мүшесінің құрылымында қанды толтыра алатын үш бойлық дене бар. Бұл денелерде қанға мүше жеткізетін көптеген қан тамырлары бар. Олардың екеуі кавернозды денелер деп аталады - пенис серпімділігі мен қаттылығы олардың толу дәрежесіне байланысты. Үшінші құрылым - губкалы дене уретрияны қоршап алады, бірақ ол қанмен толтырылғанымен, бірақ кавернозды денелер сияқты емес.

Бұл құрылымдарда қанның қажетті мөлшерде жиналуы үшін жүрек-қантамыр жүйесінің қалыпты жұмысы қажет. Қан тамырлар арқылы жыныс мүшелеріне үнемі асығады, бірақ қозу кезінде ағынның көлемі айтарлықтай артады. Кавернозаның корпусындағы қысым эрекция кезінде тыныштыққа қарағанда шамамен 26 есе артады. Қысымның жоғарылауы ағып жатқан тамырларға қысым жасайды және ағып кету жолдарын тарылтады.

Қалыпты потенциалдың тағы бір маңызды шарты - жүйке жүйесінің дұрыс жұмыс істеуі. Ми мен жұлын кавернозды корпусқа қан беруді жоғарылату және одан әрі эякуляция туралы сигналдар өткізеді. Егер жүйкелер қысылып немесе атрофияланған болса, онда әдетте бұл процестер жүрмейді. Дәрігерлер қалыпты потенциалы бар еркектердегі жыныстық қатынастың келесі алгоритмін анықтайды:

• сексуалдық тілек сезімі;
• алдын-ала ойнау (орташа - бес минут);
• тұрақты тұрғызу;
• жыныс мүшесін серіктестің жыныс мүшелеріне енгізу;
• үйкеліс бірнеше минут;
• эякуляция және оргазм.

максимум және минимум

Дені сау ер адамда да рецессия немесе жыныстық қуаттың шыңы болуы мүмкін, және бұл күйлер өмір бойы бірін-бірі бірнеше рет ауыстырады. Максимум келесі шарттарда байқалады:

• психологиялық жайлылық;
• эмоционалды толқу;
• демалу кезеңі (мысалы, демалыс);
• жаңа жыныстық серіктес;
• жақсы жаңалықтар арасында;
• жанжалда, жарыста немесе жекпе-жекте жеңіске жеткеннен кейін.

либидоның табиғи төмендеуі мүмкін:

• психологиялық қақтығыстар;
• шамадан тыс физикалық күш;
• бір нәрсеге деген қатты құмарлық;
• шамадан тыс жүктеме және көптеген уайымдар;
• серіктестің салқыны.

Ұзақ абстиненциядан кейін либидо жоғалуы мүмкін, ол мерзімді жыныстық қатынас оралғанда уақыт өте келе қалпына келеді.

бұзушылықтар

Дәрігерлер әр түрлі потенциалды бұзушылықтарды «эректильді дисфункция» деп атайды. Бұл тұжырымдама ер адамның қалыпты жыныстық өмірді жасай алмайтындығын білдіреді. Мәселелер пенистің қозуымен немесе физиологиялық қызметімен байланысты болуы мүмкін. Кейде жыныс мүшесінің тонусы төмендегендіктен, жыныстық қатынас мүмкін болмайды. Сондай-ақ эякуляциямен проблемалар туындауы мүмкін: ерте эякуляция, осы сәтте ауырсыну және ыңғайсыздық. Эректильді дисфункцияның ең ауыр кезеңі - бұл импотенция.

Жыныстық қатынастағы бір реттік сәтсіздік бұзушылық деп саналмауы керек: сіз адам денесі автомат емес екенін түсінуіңіз керек. Қалыпты ұйықтау әрдайым мүмкін бола бермейтіні сияқты, жыныстық белсенділікте де әртүрлі эпизодтар, бір реттік үзілістер болуы мүмкін. Бірақ егер сәтсіздіктер қатарынан төрт реттен көп қайталанса, біз шұғыл түрде себеп іздеп, шара қолдану керек деген қорытындыға келеміз.

себептері

Жыныстық белсенділіктің төмендеуі екі себепке байланысты болуы мүмкін:

• психогендік- 40 жасқа дейінгі жаста олар ересектерге қарағанда 4-5 есе жиі кездеседі;
• органикалық шығу тегі- ағза жүйелеріндегі әртүрлі аурулар мен ақаулар, олар аға буын өкілдеріне көбірек сезімтал.

психогендік

Мұндай мәселелер адамның психологиялық жағдайымен байланысты. Әдетте, бұл құбылысқа тап болған кезде ер адам одан бетер мазасыздана бастайды, сондықтан жағдай тез ушығып кетеді. Дәрігерлер пациенттің келесі белгілері бар потенциалдың психологиялық төмендеуін ұсынады:

• апаттардың кенеттен басталуы;
• тұрақты түнде немесе таңертеңгі эрекциялар;
• сәтті мастурбация мүмкіндігі;
• жыныстық қатынасқа түсу кезінде қозудың пайда болуы және оның төмендеуі;
• тұрақты эрекцияның пайда болуы, егер бұл жыныстық қатынасқа түсу мүмкін еместігі белгілі болса;
• бұзушылықтардың селективтілігі - тек белгілі серіктеспен немесе белгілі бір жағдайларда.

Осы белгілердің тіркесімі проблемалардың психологиялық сипатта екендігін көрсетеді және оларды психотерапия көмегімен жоюға болады. Бұл топқа бұрмалаушылықтар, ауыр психикалық аурулар кезіндегі бұзылыстар кірмейді - бұл психикалық емес, психикалық факторлар, және олармен басқа мамандар айналысады. Барлық психогендік мәселелерді келесідей бөлуге болады:

• ситуациялық.Мысал ретінде серіктеспен жеке өмір сүруге жағдайдың болмауы, біреудің үйге кенеттен кіріп кетуі, серіктестің жүкті болып қалуынан қорқу, ұзақ уақыт бойына жүруден бас тартуы мүмкін.
• жарақат.Сексуалдық сәтсіздіктер туралы естеліктер, серіктестің жыныстық қатынасқа қанағаттанбауы, келемеждеуден немесе бас тартудан қорқу, осы процесте эрекцияны жоғалтудан қорқу нәтижесінде пайда болады.
• Серіктестік мәселелері.Оларға жиі қақтығыстар, серіктестер арасындағы жаман қарым-қатынас, салқындық, агрессия, артықшылықтар айырмашылығы және жыныстық қатынаста рұқсат етілген шекаралар жатады.
• жеке.Әсерлі адамдарға тән, әсіресе олардың өзін-өзі бағалауы төмен, серіктеске барынша қанағаттануға деген көзқарас, тым қатал тәрбие және жақын адамымен жақындасудан қорқу, тән рахатына кінәлі.

Осы мәселелердің көпшілігі бір-бірімен біріктірілген. Адамның жыныстық конституциясы да жетекші маңызға ие. Егер ол бастапқыда орташадан төмен болса, онда сырттан келетін психикалық әсер көбірек әсер етеді. Басты қиындық - психогендік дисфункция кезінде ер адамның масқараланудан қорқып, диагноз қою және жыныстық қатынас сапасын жақсарту үшін маманға жүгінуі өте қиын.

физиологиялық

Мұндай бұзушылықтарды келесі өлшемдер бойынша анықтауға болады:

• жағдайды біртіндеп дамыту және шиеленістіру;
• түнгі және таңертеңгі эрекцияның болмауы;
Мастурбация жасауға тырысқанда
• проблемалары сақталады.

Мұндай жағдайларда сізге толық тексеруден өтіп, себебін анықтау қажет. Үздік органикалық факторлар:

• Жүрек-қантамыр жүйесінің бұзылыстары. Олар жыныс мүшесінің қанмен қамтамасыз етілуін бұзады, веноздық қанның кетуін бұзады. Мұндай ауытқулар инфаркт, қан тамырларының қабынуы, атеросклероздан болады.
• Жамбас мүшелерінің зақымдануы немесе қан тамырларының туа біткен патологиялары, хирургиялық араласудың салдары.
• Жүйке жүйесінің жұмысындағы ақаулар. Көбінесе дәрігерлер инсультпен, эпилепсиямен, көптеген склероздармен немесе жұлын жұмысының бұзылуымен байланысты себептерді анықтайды.
• Тыныс алу жүйесінің дисфункциясы. Бұл өкпе обструкциясы немесе апноэ болуы мүмкін.
• Бауырдың зақымдануы, зат алмасуының бұзылуы, жұмсақ тіндердің аурулары сияқты жүйелік бұзылулар.
• Реттеуші жүйелердің аурулары және гормоналды бұзылыстар. Мысалы, Қалқанша безінің дұрыс жұмыс істемеуі либидоның күрт төмендеуіне әкелуі мүмкін.
• Кейбір дәрі-дәрмектерді қабылдаудың салдары - психотропты дәрілер, қан қысымын төмендетуге арналған дәрі-дәрмектер немесе аллергияға, гормондарға арналған дәрі-дәрмектер.

Аралас

Бұл жағдайда психогендік және физиологиялық факторлар біріктіріледі, ал олар тек бірін-бірі күшейтеді.

тәуекел факторлары

Жыныстық қатынастың нашарлау қаупін арттыратын бірқатар алдын-ала анықтайтын факторлар бар. Олар өмір салтымен, генетикамен және басқа жағдайлармен байланысты. Ең жиі кездесетіндері:

• несеп-жыныс жүйесінің дамуына әсер ететін хромосомалық бұзылулар;
• инсулин метаболизмінің бұзылуы;
• артық салмақ және отырықшы;
• темекі шегу және алкогольді асыра пайдалану;
• омыртқа зақымдану қаупі жоғары спортпен шұғылдану.

Тағы бір қауіп факторы - адамның денсаулығына немқұрайлы қарау.

қай дәрігерге бару керек

НАЗАР АУДАРЫҢЫЗ!Егер либидо жағдайын жақсарту қажет болса, сізге ер адамға сауатты түрде көмектесе алатын мамандандырылған мамандармен байланысу керек. Мұндай мәселелермен ең алдымен урологтар мен андрологтар айналысады. Кездесу кезінде тар маман шағымдарды тыңдап, алғашқы емтихан өткізеді. Кейде дәрігерге науқасқа айтатын қосымша тексерулер қажет.

Егер маман қажет деп тапса, ол адамды психотерапевтпен, психологпен, кардиологпен, невропатологпен немесе басқа тар мамандармен қосымша консультацияларға жібереді.

емдеу

Мәселе өздігінен жойылады деп үміттенудің қажеті жоқ. Кешігу жыныстық қатынас тек есте қалады, өйткені уақыт жоғалады.

Жыныстық қатынас сапасын жақсарту үшін келесі емдеу тәсілдері қолданылады:

• дәрі-дәрмек;
• вакуумдық терапия;
• массаж;
• жаттығу терапиясы;
• операция;
• соққы толқыны терапиясы;
• психотерапия;
• протездеу.

дәрі-дәрмек

Әр түрлі дәрі-дәрмектердің көмегімен потенциалды арттыруға болады. Мұндай дәрі-дәрмектерді жасау 20 ғасырдың екінші жартысында жаппай басталды. Бүгінгі күні осындай құралдардың көмегімен жыныстық мүшеде қан айналымын жақсартуға болады, егер басқа аурулар анықталмаса немесе олар сәтті жойылса. Қандай дәрі-дәрмектер тағайындалады:

• PDE5 үшін ретартанттар. Бұл өте тиімді дәрілер.
• Шөп ингредиенттеріне негізделген препараттар. Ерлердің күшін жақсартуға арналған шөптерден жасалған композициялар көптеген ғасырлар бойы қолданылып келді, ал қазір олардың негізінде арнайы фармацевтикалық препараттар жасалады. Көбіне оларға женьшень, аскөк, Сент-Джон сусласы, Дубровник, еврома тәрізді, ұзақ жапырақты, сырғанаушы трибула жатады.
• Тегіс бұлшықет талшықтарын босаңсытатын инъекциялар.
• Табиғи тестостеронды алмастыратын синтетикалық гормондар.

Осы қатардағы көптеген дәрі-дәрмектер уақытша және жанама әсерлері бар. Осы дәрі-дәрмектерді таңдауды организмге қабылдаудың барлық нюанстары мен салдарын ескере алатын дәрігер жүргізуі керек.

вакуумдық терапия

Мұндай терапия үшін сорғы принципінде жұмыс жасайтын арнайы құрылғылар қолданылады. Олардың көмегімен жыныс мүшесіне қан пассивті түрде құйылады және сығымдау сақиналары арқылы сол жерде сақталады.

Емдеудің бұл түрімен нәтижелерді ұзақ уақыт сақтау мүмкін емес, сондықтан ол ситуациялық негізде қолданылады. Осылайша, сіз бір рет жыныстық қатынасқа түсу үшін қозуды тудыруы мүмкін, бірақ қайта тұрғызу үшін вакуумды сорғыны қайтадан қолдануға тура келеді.

уқалау

Эффектке жету үшін массаж курстары жамбас аймағында немесе лобикалық сүйек аймағында өткізіледі. Бұл қан тамырларының жұмысына оң әсер етеді, ал қайталанған курстар қозу процесіне жақсы әсер етеді. Егер эректильді дисфункцияның себептері арасында елеулі аурулар болмаса, онда массаж басқа әдістермен бірге керемет нәтиже береді. Көптеген пациенттер дұрыс техниканы үйрететін массаж терапевтімен кеңескеннен кейін үйде өзін-өзі массаж жасай алады.

жаттығу терапиясы

Бұл әдіс тиімді, өйткені ол дәрі-дәрмексіз әсер алуға мүмкіндік береді. Жаттығу терапиясында перинэяның бұлшық еттерін қарқынды оқыту бар. Бұл бұлшықеттердің тоқырауын, әсіресе отырықшы өмір салтын жеңілдетеді, бұл кіші жамбас тамырларының жұмысын жақсартады. Сонымен қатар, пенис пен скотум айналасындағы бұлшықеттер күшейтіледі. Мұның бәрі жыныстық қатынастың сапасына жақсы әсер етеді.

Шок толқынымен емдеу

Потенциалды жақсартудың жаңа түрі, бұл акустикалық толқындардың қан тамырларының қабырғаларын серпімді ету қабілетіне негізделген. Жақсарту тек 1-2 сеанстан кейін болады. Соққы толқыны терапиясын қолдану, егер курста қолданылса, тұрақты нәтиже береді. Кейде бұл әдіс есірткіден және басқа дәрілерден бас тартуға мүмкіндік береді, ал кейбір жағдайларда хирургиялық араласу қажеттілігін жояды. Тағы бір артықшылығы - қарсы көрсеткіштердің болмауы.

Операциялық әдістер

Егер басқа әдістер нәтиже бермесе, олар хирургиялық емге жүгінуі мүмкін. Тамырлы операциялар жасалады, нәтижесінде веноздық ағу қарқынды болмайды. Операциялардың екінші түрі каверноздық корпусқа артериялық қанның неғұрлым белсенді ағуына бағытталған. Негізгі кемшілік - бұл әсердің тез жоғалып кетуі, өйткені әдетте операцияның оң салдары екі жылдан аспайды.

Психотерапия

Психотерапия физикалық тұрғыдан сау адамның қалыпты жыныстық өміріне кедергі келтіретін барлық блоктарды жою мақсатында жүзеге асырылады. Потенциалды қалпына келтірудің бұл түрі үшін психологпен өзара түсіністік өте маңызды. Кейде сабақтар серіктеспен бірге өткізіледі. Терапияның бұл түрі мәселені дәрі-дәрмексіз, таблеткасыз және радикалды емдеусіз шешеді.

протездеу

Егер жоғарыда аталған әдістердің ешқайсысы көмектеспесе, олар протездеуге жүгінеді. Имплантация фаллосқа орналастырылады. Дизайн және күрделілік дәрежесі жағдайға байланысты жеке таңдалады. Тіс протездері көптеген жылдар бойы белсенді жыныстық өмірді жалғастыруға мүмкіндік береді. Әдетте, бұл өнімдер түймені басқаннан кейін қанды кавернозды денеге айдайтын сорғыларға ұқсайды, дегенмен функционалдығы мен құны бойынша әр түрлі модельдер бар.

Үйде қалай жақсартуға болады

Эрекцияға әсер ететін аурулары жоқ кез-келген ер адам өзінің потенциалын үйде де жақсарта алады. Бұл үшін уақытпен тексерілген көптеген әдістер бар, өйткені оларды бірнеше ұрпақ қолданған.

өмір салтын өзгерту

Еркектің күші көбінесе адамның өмір сүретін өмір салтына байланысты. Осы саладағы жетілдіруді сезіну үшін сіз осындай өзгерістерден бастауыңыз керек: темекіні тастаңыз, алкогольді асыра пайдаланбаңыз және жүйелі түрде спортпен шұғылданыңыз.

Дәрігерлердің көмегіне уақытында жүгіну керек, аурудың асқынып кетпеуі және созылмалы түрге айналмауы керек, өйткені ағзадағы барлық нәрсе өзара байланысты, тіпті егер қарапайым жөтел де емделмесе, ақыры жыныстық қатынасқа апарып соғуы мүмкін.

дәстүрлі әдістер

Дәстүрлі әдістер - бұл потенциалды арттырудың қарапайым және тиімді әдісі. Олардың көпшілігі қазір ресми медицинада мақұлданған, бірақ сіз дененің әртүрлі компоненттерге жеке реакциясы бар екенін есте ұстауыңыз керек, сондықтан көптеген құралдарды біріктіру кезінде нәтижені есептеу қиын. Үйде ерлердің күшін жақсарту үшін түймедақ, Сент-Джон сусласы, ақжелкен, аскөк және ақжелкен, алоэ, мыңжапырақ және жорғалаушы якорь сияқты дәрілік шөптер бұрыннан қолданылып келеді. Дәрілік өсімдіктердің үлкен тізімінен сіз бар проблеманы шешуге көмектесетіндерді таңдай аласыз:

• сперматозоидтардың сапасын жақсартуға арналған - түнде түймедақ шайы;
• тартуды жақсарту үшін - элеутерококк, женьшень, лимонграсс, рододендрон, көк цианоз тамырлары;
• сәтсіздік пен алаңдаушылықтың жоғарылауын күту кезінде - тыныштандыратын рөл атқаратын және жамбас аймағына қан ағынын жеңілдететін валериан тамырлары, хоп конустары, қыша дәндері, қалақай;
• ерте эякуляциядан - мия тамыры, тимьян, арша жидектері, дала жылқысы, хурма;
• либидоны көбейту үшін - қарақат жапырақтары, итмұрын, жолжелкен жапырақтары, жорғалаушы якорь, мыңжапырақ.

Бұл шөптердің барлығы жыныстық белсенділікті арттыруға көмектеседі, бірақ оларды бөлек немесе дұрыс біріктіру керек екенін ұмытпаңыз.

дәрі-дәрмектер

Айқын және жылдам әсері бар кейбір дәрі-дәрмектер қазір Интернетте де бар. Дәрілерді келесі формада шығаруға болады:

• тамшылар;
• таблеткалар;
• капсулалар;
• ұнтақтары.

Олардың кейбіреулері тез әсер етеді, сондықтан олар жыныстық қатынасқа түспес бұрын тұтынылады. Әрбір осындай дәрі-дәрмектің нұсқаулығында қажетті уақытта толық дайын болу үшін қанша таблетка немесе ұнтақ ішу керек екендігі көрсетілген. Жыныстық функцияны түзету үшін басқа құралдар бірнеше ай бойы ішіледі және олардың тиімділігі жұмсақ, бірақ ұзаққа созылады.

Қазіргі уақытта мұндай дәрілердің бірнеше түрі бар:

• жыныстық функцияны қалпына келтіретін дәрілер;
• ерлер күшіне арналған қоспалар;
• тартымдылықты арттыру үшін афродизиактар.

Бірінші топ фармацевтикалық препараттар, сондықтан оларды қолданар алдында дәрігермен кеңескен дұрыс. Екіншісі - табиғи ингредиенттерге негізделген табиғи дәрі-дәрмектер, олардың минималды жанама әсерлері бар және көптеген адамдарға жарамды. Үшінші топ - денені дұрыс жолмен баптауға және жыныстық белсенділікке дайындалуға көмектесетін арнайы құралдар.

Негізгі ереже:сізге мұндай дәрі-дәрмектерді осы препараттың жалған еместігін растайтын сертификаттар мен басқа құжаттар орналастырылған тексерілген сайттардан ғана сатып алу қажет. Нұсқаулықты қарап, денсаулығыңызға зиян келтірмеу үшін қарсы көрсетілімдердің жоқтығына көз жеткізу маңызды.

арнайы тамақ

Диета үйдегі потенциалға оң әсер ету үшін өте маңызды. Тіпті урологтар мен андрологтар дұрыс таңдалған тағамдар жақсы жаққа өзгеріс әкелетінін мойындайды. Бұл әдіс кейбір тағамдардың ерлер гормонының деңгейін жоғарылатуға көмектесетіндігіне негізделген. Ең алдымен, сіз дәлелденген әдіс туралы есте сақтауыңыз керек - жеткілікті мөлшерде дәмдеуіштермен тамақтану. Зімбір, қызыл және қара бұрыш, қалампыр, сарымсақ және басқа да дәмдеуіштер көптеген ғасырлар бойы ежелгі өркениеттердің жақсы көрушілерімен сәтті қолданылған афродизиак рөлін атқарды.

Сексуалдық салаға тиімді әсер ететін өнімге грек жаңғағы, қышқыл сүтті сусындар, асқабақ, шпинат, спаржа, анар және інжір жатады. Ер адамға арналған дұрыс тамақтанудың тағы бір нүктесі - бұл ақуыздың жеткілікті мөлшері. Теңіз өнімдері, балық, сиыр еті, сүзбе - мұның бәрі үстелге жиі шығуы керек. Кефир мен банан коктейлін немесе жаңа сығылған сәбіз шырынын мезгіл-мезгіл пайдалану өте жақсы, және еріген бал қосылған бір стакан жылы суда жыныстық қатынастан бір сағат бұрын ішілген жыныстық қатынас ұзаққа созылады.

Айта кету керек, шамадан тыс тамақтану, тіпті сау адамдарда да, потенцияға өте жаман әсер етеді. Тамақтанғаннан кейін ағза ұрпақ жалғастыра алмайды, тамақ сіңірумен айналысады, семіздік төзімділік пен еркектің күшін төмендетеді, сондықтан артық салмақты алып тастау керек.

седативтер

Үнемі стресс пен мазасыздықта өмір сүретін ер адамдар тыныштандыратын дәрілерді үйдегі жыныстық қатынасқа әсер етуі мүмкін. Мұндай қаражат тұрақты әрі сабырлы болуға көмектеседі, бұл жыныстық қызметке оң әсер етеді.

Дәрігерлер қартайған кезде потенция төмендемейді деп санайды. Егер сіз өзіңіздің денсаулығыңызға қамқорлық жасасаңыз және жыныстық белсенділікті сақтаудың қол жетімді әдістерін қолдансаңыз, қартайғанша өмір сүріп, белсенді любовник болып қала аласыз.

Қорытындылау

Көптеген онжылдықтар бойы жыныстық белсенділікті сақтау және осы салада сәтсіздікке ұшырамау үшін сіз урологтар мен андрологтардың кеңестеріне құлақ асуыңыз керек. Бұл сарапшылар екі негізгі жағымсыз факторды көреді:

• адамның анатомиясы мен репродуктивті жүйенің қалыпты жұмыс істеу принциптерін білмеуі;
• өз денсаулығына жауапсыз қарау.

Еркектерге жыныс мүшелерінің қалай орналасатыны және бұл жерде қандай аурулардың болуы мүмкін екендігі онша қызықтырмайтындығына байланысты көптеген мифтер мен ақымақтық, кейде қауіпті болып, жыныстық қатынасқа белсенді болу әдістері туындайды. Сонымен қатар, кез-келген сәтсіздік ер адамдар үшін тым жаһандық сипатқа ие болады, олар оны бүкіл болашақ өміріне қателеседі және осылайша оған тек қосымша салмақ қосады.

Екінші мәселе - репродуктивті денсаулықты ескермеу. Мезгіл-мезгіл тексерулерден өтіп, жыныс мүшелері ауруларының орасан зор салдарын түсінетін әйелдерге қарағанда, орташа адам патологияның алғашқы немесе айқын белгілері пайда болған кезде де көмек сұрамайды.

Егер сіз бұл сәттерді мүмкіндігінше ертерек түсінсеңіз, мамандармен кеңесіп, ерлердің күшін түзетуге бағытталған зиянсыз дәрі-дәрмектердің барлық түрін қолданыңыз, сонда сіз құрметті болғанға дейін керемет әуесқой бола аласыз.